सेहत की बात

शोधकर्ताओं का दावा है कि विटामिन डी हर साल कऱीब तीस लाख लोगों को सर्दीजुकाम से बचा सकता है। सूर्य से मिलने वाला विटामिन स्वस्थ हड्डियों के लिए ही नहीं बल्कि शरीर के प्रतिरोधी तंत्र के लिए भी बहुत ज़रूरी है। सर्दी-जुकाम-बुख़ारब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित इस अध्ययन के नतीजों में कहा गया है कि खाना विटामिन से भरपूर होना चाहिए। विटामिन ...

आपका बच्चा नींद में बड़-बड़ाता, चिल्लाता या फिर कांपता है अगर हां, तो यह नाइट टेरर या स्लीप टेरर है। कुछ लोग नाइट टेरर को और बुरे सपनों को एक ही समझते हैं, जबकि हम आपको बता दें कि यह दोनों अलग हैं। नाइट टेरर, बुरे सपनों तक ही सीमित नहीं है। आमतौर पर जब बुरे सपने देखने के बाद ...

हमारे दवाखाने पर प्रति दिन जो मरीज आते हैं वे चाहते हैं कि उन्हें ऐसी कोई होम्योपैथिक दवाई दी जाए जिससे उनका दर्द कम हो जाए। हम यदि दर्द के कारण का पता लगाकर उसका निवारण नहीं करेंगे तो दर्द में राहत मिलना मुश्किल है। दर्द एक आम समस्या है जिसका इलाज अक्सर इंसान ढ़ूंढता है।  दर्द के आम प्रकार- पीठ ...

एनीमिया मतलब शरीर में खून की कमी: इसलिए जानिए उसका देशी उपचार एनीमिया मतलब शरीर में खून की कमी यानी रक्त-अल्पता। एनीमिया एक गंभीर समस्या है, इसके कारण रक्त में लाल रक्त कणिकाओं की कमी हो जाती है। इसे हीमोग्लेबिन का कम होना या एचबी में कमी आना भी कहते हैं। शरीर में खून की कमी से स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव ...

बाधित विकास, एनीमिया, थकान, जोड़ों तथा छाती में दर्द की शिकायत मानव जीवन के लिए जरूरी डीएनए की संरचना में स्थाई बदलाव की वजह से होने वाली अनुवांशिक बीमारी सिकलसेल एनीमिया की वजह से भी हो सकती है और मरीज को कभी कभी जीवनरक्षक प्रणाली पर रखने की नौबत आ जाती है। सिकलसेल एनीमिया के मरीजों की लाल रक्त कोशिकाओं ...

गर्मी का मौसम चल रहा है। ऐसे में हमें अपने स्वास्थ्य का विशेष ख्याल रखना चाहिए। घर में रहते हुए भी और जरूरत पड़ने पर घर से बाहर जाते समय भी हमें विशेष सावधानी रखते हुए अपने खान-पान में गर्मी में पानी की कमी ना हो, शरीर का तापमान ठीक रहे आदि बातों का विशेष ख्याल रखना होता है। ऐसे ...

पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन हमारे स्वास्थ्य के साथ हमारी त्वचा की रंगत और चमक को भी बढ़ा देता है। क्या आपको पता है कि ये एक अधूरा सच है, ये सही है कि पानी हमारे सौंदर्य और स्वास्थ्य दोनों की ही सलामती के लिए ही आवश्यक होता है। पानी त्वचा का प्राकृतिक पोषक है। यह झुर्रियों से निजात ...

यूरिन में दर्द और जलन से परेशान हैं तो हो सकता है यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन। इसके कारण, लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में जानना आपके लिए बेहद जरूरी है। क्या आपको यूरिन करते समय जलन महसूस होती है? या यूरिन महसूस होता है, लेकिन जलन के कारण आप कर नहीं पाते हैं? हालांकि यह कोई आम बात नहीं है। ...

10 प्रतिशत आबादी को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या है गुर्दे की बीमारी गुर्दे की बीमारी दुनिया की लगभग 10% आबादी को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या है। किडनी से जुड़े रोग से पीड़ितों को खाने-पीने का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। और यदि आप भी किसी किडनी रोग से पीड़ित हैं, तो आपके अपनी डाइट का विशेष ध्यान ...

गर्मी के मौसम में तरबूज शरीर को शीतलता, ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। इसमें 92 प्रतिशत पानी रहता है जो गर्मी से राहत दिलाने में बहुत मदद करता है। आप तरबूज के स्वास्थ्यवर्द्धक गुणों के बारे में जानकर आश्चर्य में पड़ जायेंगे। चलिए जानते हैं कि वे हैं.... वजऩ घटाने में मदद करता है अगर वजऩ घटाने के लिए डायटिंग कर ...