सेहत की बात

शहद -  शहद आयरन, कॉपर और मेंगनीज का शक्तिशाली स्रोत है। इन सबके सेवन से खून की कमी दूर होती है। इसलिए शहद को एनीमिया के लिये शक्तिशाली इलाज माना जाता है। एनीमिया के इलाज के लिए आप शहद को सेब के टुकड़ों के साथ या फिर केले के साथ ले सकते हैं। एक गिलास पानी में नींबू का रस ...

तपमान बढ़ रहा है। और साथ ही आपके लिए सेहतमंद रहने की चुनौतियों में भी इजाफा हो रहा है। गर्मी के  नों में ठंडा रहने के आसान तरीके कौन से हैं। क्या, मीठे पेय पदार्थ और मक्खन गर्मियों में आपकी तकलीफ को कम कर सकते हैं। चलिये जानते हैं गर्मियों से जुड़े कुछ मिथ और उनके पीछे की वास्तविकता। मिथ: ठण्डे ...

मलेरिया पूरे विश्व में हर साल करीब 1.5-2 लाख लोगों की मौत का कारण बनता है। यह अधिकतर देशों में मुख्य स्वास्थ्य समस्या बना हुआ है। यह प्रसिद्ध है कि होमियोपैथी चिकित्सा से कई बीमारियों का इलाज हो सकता है। मलेरिया के लिए होमियोपैथी उपचार का उपयोग सदियों से किया जा रहा है। मलेरिया का होमियोपैथी उपचार होमियोपैथी इलाज का एक्यूट ...

गर्मी और लू का गहरा संबंध है। जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे लोग लू का शिकार होने लगते हैं। गर्मी के बढ़ते ही लोगों को लू का डर सताने लगता है। बढ़ती गर्मी में लू से बचना जरूरी है। गर्मी में लू से बचने के लिए अलग-अलग उपाय करना बेहद जरूरी है। आइए जानें गर्मी में लू से कैसे ...

गर्मी की मार को झेलना बहुत मुश्किल होता है और ऐसे में अगर आपको घर के बाहर निकलना हो तो यह काम बहुत बड़ी मुसीबत की तरह है। €योंकि इस दौरान बाहर जाने से आपकी त्वचा सूर्य की हानिकारक किरणों से टैनिंग तो होगी ही साथ ही पसीना होने के कारण शरीर भी डीहाइड्रेट हो जायेगा। लेकिन कुछ आहार ऐसे ...

 दुनिया में पाई जाती है अंगूर की 8000 किस्में अंगूर एक ऐसा फल है जो विश्व के लगभग सभी क्षेत्रों में पैदा होता है और बहुत से लोग इसे अत्याधिक पसन्द करते हैं। अंगूर बेल पर लगने वाला फल है।अंगूर को संस्कृत में द्राक्षा, बंगला में बेदाना या मनेका, गुजराती में द्राक्ष, फारसी में अंगूर, अंग्रेजी में ग्रेप रैजिन्स और लैटिन ...

संक्रामक बीमारियाँ रोगाणुओं से होती हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे में प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष स्पर्क से फैलती हैं। कुछ और रोग जैसे कि टिटनस रोगाणु-जनित है पर एक व्यक्ति से दूसरे में नहीं फैलते। ऐसे रोगों को भी संक्रामक कहा जाता है। संक्रमण रोग के कारणों में बैक्टीरिया, वायरस, फफूँद और सूक्ष्म परजीवी (जैसे मलेरिया या फाइलेरिया रोग के ...

पिछले करीब 5 सालों से हर दिन नहाने के बाद 15 मिनट ताली बजाता हूँ। मेरा अनुभव रहा है कि बेहद खराब जीवन शैली व रोगों के घर मोटापे के बावजूद केवल इस आदत ने अब त मेरी रक्षा की है। ताली बजाने के फायदे पर मेरा भरोसा इस दर बढ़ा है कि कोई पेट या सिर में होने वाली ...

17 मार्च को होलिका दहन किया जाएगा। इसके बाद लोग होली का त्योहार मनाएंगे। इंदौर में होली पर लोग बड़े उत्साह से रंग-गुलाल खेलते हैं। इसमें बच्चे हो या बड़े कोई पीछे नहीं रहता। ऐसे में इस त्योहार के दौरान कई त्वचा से जुड़ी समस्याएं हो जाती है। क्योंकि कई बार ये समस्याएं मिलावटी रंगों के इस्तेमाल से होती है। ...

सोशल मीडिया पर आप भले ही फिटनेस के वीडियो पोस्ट करते पुरुष बिरादरी को बढ़-चढ़कर देख सकते हैं, लेकिन रिसर्च है कि दुनिया भर के सभी वेलनेस सेंटर में महिलाओं की तादाद पुरुषों की तुलना में बहुत ज़्यादा है। ख़ासकर योग में महिलाओं की भागीदारी का ट्रेंड सभी रिकॉर्ड को पीछे छोडऩे वाला है। चाहे पारंपरिक भारतीय योग €लास हो ...