सेहत की बात

आंतरिक मोटापा आपके आंतरिक अंगों के पास होता है जिसे आप देख नहीं सकते लेकिन वास्तव में यह बहुत खतरनाक होता है। त्वचा के नीचे का मोटापा आपकी त्वचा के ...

आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल और उसमें वार्मअप व एक्सरसाइज के लिए समय न मिलने से कई लोग मोटापे का समस्या से दो-चार होने लगते हैं। तो कुछ लोग नियमित ...

दूध को शरीर या चेहरे पर मॉइस्चराइजर के तौर पर भी प्रयोग किया जा सकता है। दूध में नमी और खूब सारा पोषण होने की वजह से चेहरा और बॉडी ...

हम हमेशा स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं। 40-50 साल की उम्र तक हम प्राय: ऐसा जीवन जी भी लेते हैं। लेकिन 50 के बाद जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती ...

चिलचिलाती गर्मी के बाद जब मानसून की ठंडी फुहार हर किसी के चेहरे पर खुशी ले आती है। बच्चों को तो बारिश में भीगना बहुत भाता है। पर ध्यान रहे, ...

इस आधुनिक युग में जिंदगी में तनाव से राहत पाने के लिए शिरोधारा सबसे अच्छा माध्यम है क्योंकि यह एक तरह से मेडिटेशन का भी काम करता है और यह ...

आपका लगातार वजन बढ़ रहा है तो सावधान हो जाइए। क्योंकि मोटापा बढ़ने से कई बीमारियां भी व्यक्ति को घेर लेती है। इसलिए आप भी इस समस्या से जूझ रहे ...

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में एक लंबे थकान भरे दिन के बाद अक्सर लोगों को लगता है कि उन्हें कुछ ऐसा करना या मिलना चाहिए जो मन को तरोताजा ...

दुनियाभर में कई लोग उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) की परेशानी से जूझ रहे हैं। आज के आधुनिक समय में यह काफी कॉमन बीमारी बन चुकी है। खराब लाइफस्टाल व ...

आज की बदलती जीवनशैली और महिलाओं पर बढ़ते तनाव के कारण महिलाएं तेजी से हृदय रोगों से घिर रही है और यही कारण है, कि आज हृदय रोग महिलाओं के ...