एक्सपर्ट की सलाह

इंदौर। बॉडी को तंदुरुस्त रखने के लिए किडनी का सेहतमंद होना बेहद जरूरी है। यह हमारी शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है जिसका काम ब्लड को साफ करना और शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना है। इसके अलावे ये हमारे शरीर में पानी और खून को साफ करके मल और यूरिन के जरिए टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है। ...

बालों में सफेदी आना एक प्राकृति प्रक्रिया है। लेकिन  उम्र से पहले यदि बाल सफेद होने लगते हैं तो इसे एक समस्या मानना चाहिए। असमय सफेदी के कई कारण हो सकते हैं। शरीर में आवश्यतक पोषक तत्वों की कमी स्त्रियों में मुख्य रूप से रक्तल्पता, कोई बीमारी जो लंबे समय तक रही हो, कुछ ऐलोपैथी दवाइयों भी असमय सफेदी का कारण हो ...

आपके शरीर की कार्यप्रणाली के सही तरह से संचालन के लिए जिस प्रकार आपको प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की आवश्यकता होती है, ठीक उसी प्रकार फाइबर भी बेहद आवश्यक होता है। आमतौर पर लोग इस ओर ध्यान नहीं देते। दरअसल, फाइबर एक अपचनीय कार्बोहाइड्रेट है जो आपके शरीर को ठीक से काम करने में मदद करता है। अगर आपके शरीर ...

आजकल प्री-मैच्योर शिशुओं का पैदा होना बहुत ही सामान्य होता जा रहा है। मौजूदा आंकड़ों के अनुसार हमारे देश में हर साल पैदा होने वाले 2.7 करोड़ बच्चों में से 35 लाख बच्चे प्री- मैच्योर होते हैं। प्री-मैच्योर शिशु यानि वो शिशु जिनका जन्म किन्ही कारणों से 32 सप्ताह से पहले ही हो जाता है। प्री मेच्योर बच्चों को कई स्वास्थ्य ...

हमारे शरीर के सबसे कोमल लेकिन सर्वाधिक महत्वपूर्ण अंगों में से एक है आंख। आप नीचे बताए हुए लक्षणों पर जरूर ध्यान दें। अगर आपको लगता है कि ये लक्षण बच्चे में नजर आ रहे हैं तो आपको तत्काल आंखों के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए- बार-बार आंखों को मलना अगर आपका बच्चा अक्सर अपनी आंखों को मलता रहता है इसके अलावा ...

पेट में इंफेक्शन जिसे अंग्रेजी में स्टमक फ्लू (गैस्ट्रोएंटेराइटिस) कहा जाता है, पाचन तंत्र की परत में सूजन की वजह से होता है। यदि आपके शिशु को दस्त (डायरिया) है या वह उल्टी कर रहा है, तो हो सकता है उसे गैस्ट्रोएंटेराइटिस हो। पेट में इनफेक्शन को स्टमक फ्लू, गैस्ट्रोएंटेराइटिस या जठरांत्रशोथ कहा जाता है। इसे 'डी और वी' नाम से ...

होम्योपैथिक चिकित्सक डॉ. ए.के. द्विवेदी के अनुसार बच्चे अक्सर डॉक्टर के पास जाने से पूर्व ही रोने लगते है लेकिन होम्योपैथिक चिकित्सक के पास खुशी-खुशी आते है साथ ही होम्योपैथिक दवा भी बहुत चाव से खाते हैं। डॉ ए.के. द्विवेदी बताते हैं कि बच्चों की इम्यूनिटी रोग प्रतिरोधक क्षमता होम्योपैथिक चिकित्सा द्वारा आसानी से बढाई जा सकती है वो भी ...

नाक के रोग अक्सर तकलीफदेह होते हैं। नाक हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जिसके माध्यम से हम ऑक्सीजन लेते हैं और कार्बनडाइऑक्साइड छोड़ते हैं। नाक के रोग कई प्रकार के होते हैं। इनमें से कुछ जल्दी ठीक हो जाते हैं तो कुछ को ठीक होने में वक्त लगता है। नाक के रोग की विस्तृत जानकारी आपको उनसे बचाव करने ...

महिलाओं के गर्भाशय को आम बोलचाल की भाषा में बच्चेदानी बोला जाता है। इसमें समस्या या इंफेक्शन होने पर महिलाओं को दर्द और अनियमित ब्लींडिग के अलावा गर्भावस्था संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी बच्चेदानी संबंधी समस्या से पीडि़त हैं, तो आज हम आपको इसके कारण, लक्षण और उपचार बता रहे हैं। अगर आप कई बार कोशिश ...

नवजात जब दुनिया में आता है तो सबसे  ज्यादा खुशी उसके मां-बाप को होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं जब नवजात को स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा सबसे अधिक होता है। कई बार नवजात में स्वास्थ्य समस्याएं गर्भ से ही होती है, बाकी उनके पैदा होने की प्रक्रिया पर भी निर्भर करता है। शुरूआत में नवजात को मशीनों में ...