आपने अक्सर लोगों को यह कहते सुना होगा कि आज मूड नहीं है या आज मूड खराब है लेकिन यह मूड होता क्या है? जब किसी व्यक्ति के व्यवहार में कोई परिवर्तन आता है तो उसे मूड या मनोदशा कहते हैं और जब इन मनोभावों या मनोदशा में किसी प्रकार का विकार आ जाता हैं तो उसे डिप्रेशन कहते हैं। इस प्रकार से कह सकते हैं कि डिप्रेशन इंसान के मनोभावों या मनोदशा का एक प्रकार का विकार होता हैं।

क्यों होता हैं डिप्रेशन

• जब ब्रेन के कुछ निश्चित केमिकल जैसे सेरोटीन, नोर-एपिनेफ्रीन और डोपामिन का संतुलन बिगड़ जाए।
• कुछ बीमारियां जैसे टायफाइड, इन्फ्लुएंजा आदि बीमारियां मूड को बदल देती हैं। एक हँसता खेलता बच्चा बीमारी के कारण चिड़चिड़ा, अधीर, क्रोधित, भययुक्त या उदास हो जाता है। इसी प्रकार से दुख, डर, गुस्सा, निराशा भी मूड को बदल देते हैं और इंसान मूडी हो जाता है और अपनी भावनाओं और व्यवहार का संतुलन खो देता है।
• अनुवांशिक कारण भी होते हैं। अक्सर माता-पिता के नर्वस सिस्टम के असंतुलन होने के कारण बच्चा भी मूडी हो जाता है। माँ में हताशा या निराशा के भाव होने पर उसका असर बच्चों पर भी होता है।
• कुछ केमिकल ड्रग्स भी शरीर में असंतुलन पैदा करते हैं।
• कई बार वातावरण भी मूड को चेंज करने में एक अहम भूमिका निभाता है।
• हार्मोन्स की गड़बड़ी भी मूड चेंज होने का एक कारण है। थायरॉइड, पिट्यूटरी, एड्रिनल तथा दूसरी ग्लेंड्स से स्त्रावित होने वाले हार्मोन्स की गड़बड़ी के कारण एक अच्छा भला इंसान मूडी हो जाता है।

• डिप्रेशन के लक्षण
• निराशा और असहाय महसूस करना चिड़चिड़ाहट होना
• रोज के कार्यो में मन न लगना
• अकेलापन महसूस होना
• एकाग्रता की कमी होना
• छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा होना
• नींद न आना या अत्याधिक नींद आना डर लगना
• मन में हीनभावना आना या गिल्टी फील होना
• अकेले में रोना
• भूख-प्यास काम हो जाना या बहुत बढ़ जाना
• अकेले रहना चाहे
• मन में आत्महत्या के विचार आए

डिप्रेशन और होम्योपैथी